za duza glowa

Ważę 65 kg przy 187 cm wzrostu - typowy ektomorfik. Trening A: Przysiad ze sztangielkami 4x (8-6powtórzeń) Martwy ciąg 3x (10-8p) Wyciskanie na klate 4x (10-6p) Wyciskanie na barki sztangielkami (siedząc) 4x (10-6p) Wiosło sztangą 2x (8-6p) Wspięcia na palce na podwyższenie z ciężarem 3x (12-10p) Skłony w leżeniu głową w dół z ciężarem: 3x (~10p) [...]

Witam! Potrzebuje treningu dla obrońcy. W piłke gram odkąd pamiętam i całkiem nieźle mi to wychodzi.(pewnie dlatego że zawsze z grupy byłem ten najmłodszy i się uczyłem od starszych :D ). W klubie trenowałem w wieku 9 lat ale poźniej przerwałem i zacząłem od początku zakończonego teraz sezonu. Zawsze cechowała mnie duża szybkość i niezły drybling [...]

[...] raz jak pogogda jest, to gram duzo w kosza, i wtdy potrzebuje wiecej pozywienia, a raz nie ;/. myslalem, i nie wiem czy to jest glupi pomysl, zeby jesc kolacje o 17:00, duza kolacje, i ewentualnie przed, czy po silowni (cwicze o 20:45 do jakiejs 22:00) zjesc jakiegos banaana itp.) odrazu mowie, nie proponujcie mi zadnych treningow typu a6w, [...]

teoretycznie najlepszym ćwiczeniem na zwalczanie lipo jest wyciskanie sztangi głową w dól szeroki chwytem. bądz ewentualnie pompki na poreczach. duza ilosc powtórzen w serii i krótkie przerwy miedzy seriami.ale czy w praktyce sie to sprawdza? ma ktos za soba udana walke z lipo. oczywiscie odpowiednia dieta to podstawa do tego. ale chodzi mi o sam [...]

Co oznacza ciśnienie 142/75 lub 158/68 a puls 64 lub 62, często się zmienia i często jest arytmia. Boli mnie głowa i pocę się dosyć mocno. Biorę leki na nadciśnienie i cholesterol. Leczę się również na cukrzycę ale nie mam wysokiego poziomu cukru. Mam 68 lat i dosyć dużą tuszę. Serdecznie Dziękuję za odpowiedź.

To nie gadaj. Dla mnie złe warunki szkieletowe Badella go dyskwalifikują (krótkie ręce i nogi, za duża głowa, wyraźna lordoza). Przerośniety bardziej niż u Colemana brzuch to chyba też nie jest zaleta. Wogóle ogólnych proporcji sylwetki, gęstości i kształtu nie można porównywać. Zresztą co to za cud, że Baadell wygrywa challenge round z colemanem [...]

[...] czesc dla leczenia wad postawy, czesc prewencyjnie, niektorzy by go poprostu poszerzyc. 2. Barki -glowa przednia - kazdy chce ja miec -glowa boczna - nigdy nie moze byc za duza -glowa tylnia - im wieksza tym lepsza no ale, kazdy kto chce by zdrowy, chronic obrecz barkowa przed kontuzja, powinien poswiecic rotatorom przynajmniej jedno cwiczenie [...]

Rafał - za duża głowa i miałem do wyboru tylko taką lub z kotwicą %-), a strasznie mi się przypieka czacha i muszę coś mieć żeby nie mieć później problemów Red - nie mam wagi ze sobą, w czwartek było 82,5kg. Wczoraj znowu licznik nabił 9km. Nie wiem jak to możliwe w takiej wiosce a jednak:-).

[...] uczestniczacy tak naprawde bezposrednio w walce o tytul. niedocenienie piotrkowicza bez wzgledu na forme w jakiej wyjdzie, a wyszedl w naprawde przyzwoitej, choc talia i za duza glowa do reszty ciala strasznie psuje caloksztalt. Przesadzaja Ci, ktorzy stawiali ze zajmie miejsca 10-15, kogo niby mial piotrkowicz minąc ? z kim mialby wygrac ? Na [...]

Więc radzę przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem. Chodzi o to, że każdy ma jakieś mankamenty w sylwetce. Robert za duża głowa w stosunku do reszty, Radek zbyt szeroka talia. Serio nie wiem czego nie możesz zrozumieć? W stosunku do obu panów fakty te są powszechnie znane. Więc nic odkrywczego nie napisałem. Chyba tylko na SFD zawsze znajdzie się [...]

nie jest mały wbrew pozorom (za duża głowa?) on ma 5,9 czyli 175cm wzrostu Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-04 15:35:46

w 212 Elgargni zasłużenie w pełni, Lunsford może za rok zgarnie jak się odwodni porządnie, bo Kamal kończy swoją krótką, ale jakże owocną karierę, gość ma 48 lat i wznowił starty po 10 latach od zdobycia karty pro, w pro debiucie 1 lokata na AC 2018, potem 3 na Olympii 2018, a teraz Sandow 212 - jest spełniony, Flex do 212 nie wróci, więc pewnie [...]

U mnie za duża dawka kończyła się zatruciem ciężkim. To nie przypadek bo było to dwukrotne. Zle samopoczucie,bezsenność, ból brzucha i mocne wymioty, potliwość to oczywiste. Uważaj tam bo być może i u Ciebie się zaczyna bólem brzucha. Nie widzę sensu się tak katować daj 2 dni dłużej a zmniejsz dawkę. Zapomniałem o najważniejszym.glowa bolała mnie [...]

@aska29 - wedlug mnie 50mg to za duza dawka, a jesli chodzi o bole glowy, to moj dermatolog powiedzial, ze jesli zacznie mnie bolec glowa to mam sie natychmiast z nim skontaktowac, bo moze to byc niebezpieczne.

Myślę, że jeżeli to jest prawdziwa miłość to ilość związków nie ma znaczenia. Z nawróconą prostytutką też to możliwe. Ja bym nie był w stanie, Wy też nie, ale kto wie co by było jakby to była silna miłość z obu stron. Tak naprawdę to jedyny wyznacznik, jakby nie brzmiało to banalnie. Jeżeli jest miłość to rzeczy nie przeszkadzają. Oczywiście - [...]

[...] kolega mi doradził tutaj z jednym środkiem t3 chce wziąć tylko i wyłącznie novothyral i moje pytanie ile ttego dac sa tabsy 75+15 czy ta dawka w jednym tabsie nie jest za duza kolega radzil mi zebym wzial najpierw jedna pozniej bodajze 2 dni po 2 tabsy i poszedl na badanie tarczycy juz nie pamietam dokladnie slowo w slowo pytam tylko o [...]

[...] kolega mi doradził tutaj z jednym środkiem t3 chce wziąć tylko i wyłącznie novothyral i moje pytanie ile ttego dac sa tabsy 75+15 czy ta dawka w jednym tabsie nie jest za duza kolega radzil mi zebym wzial najpierw jedna pozniej bodajze 2 dni po 2 tabsy i poszedl na badanie tarczycy juz nie pamietam dokladnie slowo w slowo pytam tylko o [...]

[...] kolega mi doradził tutaj z jednym środkiem t3 chce wziąć tylko i wyłącznie novothyral i moje pytanie ile ttego dac sa tabsy 75+15 czy ta dawka w jednym tabsie nie jest za duza kolega radzil mi zebym wzial najpierw jedna pozniej bodajze 2 dni po 2 tabsy i poszedl na badanie tarczycy juz nie pamietam dokladnie slowo w slowo pytam tylko o [...]

I nie mogę być chudy, bo głowa za duża i są złe proporcje. Tak 71-72kg jak ważyłem, to byłem przystojniacha.

[...] wycisk szeroki/liny wzdluz tulowia dwa: przedstawiasz tutaj i promujesz schematy cwiczeń typu klata heavy asysta MDS MDS i biceps/triceps HEAVY MDS MDS czy nie jest to za duza intensywność jak na zwykly trening? MDS to 3 ćwiczenia w jednym, czyli większa intensywnośc od zwyklego ćwiczenia. Po dwa MDS'y na partie + do tego heavy i asysta ale [...]